7+7 (tév)hit a szoptatásról – itt az első 7
Ha megosztó témát szeretnénk bedobni bárhová, ahol kettőnél több anya gyűlt össze, akkor hozzuk szóba a szoptatás kontra tápszer témáját. Az nem vitás, hogy a baba ideális tápláléka az anyatej, de sok a tévhit és félreértés a témában.
Összeszedtem közülük néhányat, ma az első héttel jövök, hamarosan újabb héttel.
Tetszett? Kövess és lájkolj a Facebookon!
1. Szoptatni könnyű.
A babák veleszületett reflexe a szopóreflex. Ez persze nem jelenti azt, hogy sok anyának nincs szüksége egy kis segítségre és támogatásra a szoptatás sikeréhez, például a baba helyes mellre tételéhez. A szoptatás némi gyakorlást és időt kíván mind a mamától, mind a babától. Emellett nem csinálhatunk úgy, mintha nem vennénk észre, hogy a szoptatás időigényes tevékenység, ennek megfelelően az anyának segítségre van szüksége az egyéb feladatai ellátásához otthon és a munkájában is.
2. A szoptatás fájdalmas, és elkerülhetetlen a mellbimbók kisebesedése.
Vannak, akiknél a szoptatás némi kellemetlenséggel jár az első napokban, míg ő és a baba is bele nem jön a szoptatásba. Megfelelő segítség és helyes gyakorlat esetén azonban elkerülhető a mellbimbók kisebesedése. Ha ez vagy más probléma mégis bekövetkezik, laktációs tanácsadó vagy a szoptatás gyakorlatában jártas más szakember segíthet a hibák kiküszöbölésében.
3. A melleket minden szoptatás előtt le kell mosni.
Nincs szükség arra, hogy a melleket minden szoptatás előtt lemossuk. A baba már megszületésekor ismeri az anya illatát és hangját. A mellbimbók váladéka biztosítja az ismerős szagokat és azokat a „jó” baktériumokat, melyek segítenek a babának kialakítani a saját immunvédekezését.
4. Az anya pihenése érdekében érdemes időnként elválasztani a babát a mamától.
Az orvosok, nővérek és szülésznők egyaránt a korai bőrkontaktus gyakorlatát szorgalmazzák rögtön a baba megszületése után. Ennek pótolhatatlan jelentősége van a kötődés kialakulásában és a tejelválasztás megindításában is. Ha valami miatt nincs mód a korai bőrkontaktusra az anyával, akkor rendszerint az apa mellkasára teszik a babát.
5. A szoptató anyának könnyű ételeket kell fogyasztania.
Mint mindenki másnak, a szoptató anyának is kiegyensúlyozott táplálkozásra van szüksége. Ez általában nem kívánja meg az étkezési szokásos gyökeres megváltoztatását. Azt mondják, hogy a baba már az anyaméhben hozzászokik az anyukája étkezési preferenciáihoz. Azt pedig minden anya hamar kitapasztalja, ha a baba nem jól reagál bizonyos ételekre, például a puffasztó hatású élelmiszerekre vagy a túlzott koffeinfogyasztásra.
6. A testedzés megváltoztatja az anyatej ízét.
A tesztmozgás egészséges, és ez alól nem kivételek a szoptató édesanyák sem. Nem bizonyított tudományosan, hogy testedzés után más íze lenne az anyatejnek, mint előtte.
7. Csak az tud szoptatni, aki azt a szülés után azonnal megkezdi.
Könnyebb a szoptatás, ha már a szülés utáni első órában megkezdődik, hiszen a baba szopóreflexe a tejelválasztás megindulásának erős ingere. Ha erre valamilyen okból nincs lehetőség, akkor a lehető leghamarább meg kell próbálkozni a szoptatással. Ha bármi nehézség felmerül, érdemes laktációs tanácsadóhoz vagy a szoptatás gyakorlatában jártas más szakemberhez fordulni. A gyakori bőrkontaktus és mellre tétel segíthet abban, hogy elegendő anyatej termelődjön.
Egyelőre ennyi, hamarosan jövök a következő 7 (tév)hittel a szoptatásról.
Forrás: UNICEF
Fotó: Wix
További érdekességeket szeretnél olvasni a szoptatásról? Ide kattints!
Szerző: Dr. Simonfalvi Ildikó
radiológus szakorvos, orvosi szakfordító, egészségügyi szakújságíró
Ne feledd, hogy az oldalon olvasható tartalmak nem helyettesítik az orvosi szakvéleményt!